Primeiro dia

Não fui à faculdade, pois acordei 5:30 gripada ainda, frio, com cabelo todo ruim e creio que só teria uma aula hoje, então resolvi não ir e voltei a dormir (ontem eu demorei a dormir, pois não tinha tomado Naldecon Noite e fiquei rolando na cama pensando na vida).

Acordei 8:30 e tomei café (3 fatias de pão de fôrma integral + margarina + 3 fatias de queijo prato + 1 activia 0%). Com o tempo vou diminuindo a quantidade, mas por enquanto isso me deixou saciada.

Estou achando que minha gripe está demorando demais a ir embora.. faz mais de uma semana já! Estou achando isso muuuito estranho e perigoso!

Almocei 12:30 (3 hamburguers + arroz + feijão) e comi 12 balinhas de gelatina. Sei que não parece um cardápio de dieta (e não é mesmo), mas pelo menos eu comi comida e não comi chocolate ou similares de sobremesa. Um passo de cada vez, né!?

Fui ao francês, depois fui malhar, mesmo gripada. Fiz musculação e andei 1h na esteira (vel 6.0). Não corri por causa da gripe.

Jantei 2 fillets de frango com arroz e feijão. Depois comi uma gelatina diet de cereja e 1 activia 0%.

Tô com uma fominha, mas vou tentar segurar.

Beijos!